La réflexologie de bien-être aide le corps à faire appel à sa capacité d’auto-guérison.
Excellente pratique manuelle de prévention, une séance de réflexologie qu'elle soit au niveau des pieds ou des mains relaxe, tonifie et harmonise le corps suscitant un mieux-être général immédiat. La réflexologie de bien-être permet aussi l'évacuation des émotions négatives déclenchant une détente psychologique sur le long terme.
Pratiquée régulièrement, cette pause relaxante, permet un ancrage profond et durable de tous ces bénéfices.

La réflexologie de bien-être est une pratique manuelle de stimulation par pression au niveau des pieds et des mains. Les zones détendues sont les reflets des organes. La réflexologie plantaire localise les tensions, permet la détente et la stimulation de la zone refletée.
À l'origine, la réflexologie est un massage chinois uniquement pratiqué au niveau des pieds. L’étymologie du mot signifie « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Cette stimulation des pieds et des mains permet la décongestion des nerfs et tissus en éliminant les toxines qui y sont accumulées et relance les différentes circulations corporelles et énergétiques.